双鱼座是十二星座中的最后一个星座，代表着感性、浪漫、坚定信念、敏感等特点。
在处理事物时，双鱼座常常会因为担心太多、考虑太多而进入紧张的状态，这也是双鱼座的一个特点。
对于双鱼座而言，如何应对自己的紧张情绪是非常关键的。
首先，我们需要了解，为什么双鱼座会感到紧张。
通常情况下，双鱼座会因为对于自己的期望过高，对于未来的不确定性感到担忧。
此时，双鱼座需要明确自己的目标，拿出具体的计划，同时学会平衡情感和理智，不要让自己的情感冲淡了理智，也不要因为太过理智而失去热情和创意。
其次，双鱼座需要找到自己的管理压力的方法。
比如，通过运动来舒缓心情、放松身体；通过沉静冥想来调整自己的心态；通过分享问题、寻求他人「推荐更多 十二生肖运程内容请关注 :奇运网,wWW.IQiYun.CC〕】的帮助与支持来减轻内心压力等。
总之，我们要学会找到自己的方法来应对压力，保持心理健康。
此外，双鱼座也应该注意自己的身体健康，保持良好的生活习惯，不要因为紧张忽视了对身体的保护。
最后，对于双鱼座而言，我们要理解自己的不足并积极面对，不要因为别人的意见而忘记自己的想法和价值观。
我们要摒弃消极、悲观的情绪，保持乐观、自信的态度。
不论是在生活还是工作中，只要我们懂得管理好自己的内心世界，维护好自己的心理健康，遇到困难时也能够从容应对，不再被紧张所困扰。
在总结中，双鱼座是一个感性、浪漫、敏感的星座，对于未来的不确定性感到担忧，容易进入紧张状态。
我们要学会找到自己的方法来应对压力，保持心理健康，摒弃负面情绪，保持乐观、自信的态度，遇到困难时也能够从容应对。