梦境是一种神秘而神奇的现象，它有时候能够反映我们的内心世界，也可能预示着某种现实的变化。
在很多人的梦中，会梦见和自己的女朋友分手，这让人感到恐惧和不安。
那么，这究竟代表着什么呢？
首先，梦见女朋友和自己分手并不一定就意味着现实中的分手，它也可能是我们对于感情状态的一种表达。
或许我们在现实中认为感情已经平稳，但是我们的内心深处却可能感到不安。
梦境可能是在告诉我们，需要更加关注自己的情感状态，以及和女朋友之间的沟通交流。
其次，梦见女朋友和自己分手也可能是在暗示着某种现实变化的可能。
例如，工作、学业、生活中的种种变化，都可能会影响到我们跟女朋友之间的关系。
可能我们会因为某种原因而和女朋友分手，也可能是我们对于未来的担忧和不安。
但是，不必过于担心梦见女朋友和自己分手的情况。
很多时候，它只是一种过渡性的情况，只要我们注意到自己内心的变化，积极去处理，就不会让这种梦境给我们造成实际的伤害。
相反，如果我们一味的去猜测梦境的意义，反而会让我们感到更加焦虑，甚至对女朋友的信任产生质疑。
因此，如果你梦见女朋友和自己分手，可以先感性的去体会自己的内心，确定自己对于女友是否有疑虑或者恐惧。
然后，积极去和女友交流，共同处理彼此的感情问题。
如果需要的话，可以在咨询专业人士的帮助下，更好的了解自己的梦境背后的含义。
最终的目的是为了更好的维护自己的情感状态，并且与女友之间建立更加健康的关系。