命理学认为，每个人出生时都被赋予了五行属性，即金、木、水、火、土。
五行之间相互制约、相生相克，不同的五行属性反映出了一个人的个性、命运等方面的特征。
命里缺木和水是命理学中常见的不足情况，那么我们应该怎样去补救呢？ 首先，掌握五行相克的基本规律是非常重要的。
根据五行生克关系，木克土、火克金、土克水、金克木、水克火。
这意味着，命里缺木的人可以通过适当加强土属性来缓解问题，比如在日常生活中多吃含土属性的食物，如豆类、瓜果等。
同样的，命里缺水的人可以适当增加金属性来缓解问题，比如多食用鱼类、豆腐、海带等富含金属性的食物。
此外，平时多饮水也是很重要的，可以在生活中多喝点纯净水或者饮用富含能量的水，以促进身体内的水分摄入和代谢。
另外，通过运动和冥想也可以达到补五行的作用。
比如，命里缺木的人可以选择从事一些与木属性相关的活动，如户外活动、瑜伽等来增强身体的木属性。
命里缺水的人则可以选择跑步、游泳等水运动来增加身体的水属性，并且可以通过静坐冥想等方式来调整心态，缓解不足问题。
需要指出的是，五行不足并不意味着命运一定不好，只是影响到了人的部分方面。
所以，了解自己的五行特征，找到不足之处并采取合适的措施去补救，可以帮助我们更好地发挥自己的潜力和能力。
同样也需要避免过度追求五行平衡，影响到生活的质量和舒适度。
总而言之，命里缺木和水并不是一个无法改变的现实，我们可以通过合理饮食、科学锻炼和心态调整等方法来缓解问题。
当然，此外我们也更应该相信自己的人生经验和发展潜力，积极面对生活中的挑战，并以乐观、自信的心态去迎接无限可能的未来。