看着窗外，渐渐暗下来的天色，我的心情也越来越低落。夏天虽然白天很长，但晚上依旧会在定点之后逐渐黑下来，这也是每个人都无法改变的事情。最近，我总是梦见天黑后的街道，独自走在街头时心跳加速，浑身颤抖。我总是渴望早早地回到家里，躲避这种毛骨悚然的感觉。 很多人都有晚上走路害怕的情况，这也并不是什么大不了的事情。只需要跟一个朋友、恋人或家人一起散步，心情就很容易平静下来。可是我却总是一人独行，时间久了，我的心里自然也就产生了惧怕黑暗和孤独的情绪。随着天气的转暖，本来想要调整自己的情绪，积极面对生活。可现在，我想我得先解决晚上一个人行走时的恐惧感。 在解决这样的问题时，有一个很常见的方法，就是让自己慢慢熟悉这个环境。因此，我开始去散步，从家里附近的一条熟悉的、周围有夜灯的街道开始。每次都会做好充分的准备，带着耳机听好听的音乐，让自己的心情尽量放松。在一段时间后，我也能够感受到自己的心态开始改变了。 当然，这还不够。在我对周围环境越来越熟悉后，我也开始逐渐增加路程。现在，即使是晚上，我也喜欢一个人散步，更多地去发现，去感受周围关于黑暗的美丽之处。尽管有时候在一些偏僻的地方，我还是有点不自信，甚至有点紧张，但我也不再像以前那样回避这种体验，而是充分感受这份宁静和难得的沉稳。 总的来说，恐惧需要面对，而对抗恐惧可以让我们的人生变得更加美好。晚上的黑暗，并不总是充满危险和恐惧，充满着溪水的岸边，夜空的月光，都是很美丽的。让它成为我们成长的一部分，成为一个勇敢而自信的人。