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天晚上都做梦是很正常的现象，不过有时做梦会影响到睡眠质量和身体健康。
为了避免这种情况的发生，我们可以采用一些药物来控制做梦。
目前市面上有一些针对梦境问题的药物，常见的有安眠药和抗抑郁药。
安眠药可以有效促进睡眠，减轻焦虑和压力，帮助人们入睡。
而抗抑郁药则可以减轻情绪波动，增强心理适应能力，有助于缓解梦境问题。
但是，这些药物必须在医生的指导下使用，因为它们有一些不良反应和副作用，包括头晕、恶心、嗜睡等。
此外，长期使用这些药物可能会导致依赖性和药物滥用，应该注意避免。
除了药物以外，我们还可以通过改善生活习惯来降低做梦的频率。
比如，我们可以改变饮食习惯，避免在睡前吃重口味的食物或过量饮水；也可以提高运动量，促进身体健康，减轻因压力和焦虑引起的梦境。
总之，每天晚上做梦是一种正常的现象，但如果影响到睡眠和身体健康，我们可以通过药物和改善生活习惯来解决问题。
但一定要注意用药安全，稳步调整剂量，以达到最佳治疗效果。