当双子座郁闷时，他们的思维也许会变得混乱而难以控制。
他们可能会陷入消极的情绪中，出现一些负面的想法和情感。
尽管他们的表现可能会使『领略更多 十二生肖与运程文章请关注 :生肖号,wWw.shEngxiAohAo.CC』〗人误以为他们很沮丧，但实际上他们只是需要一些时间来调节自己的情绪和思维。
在这种情况下，双子座可以采取一些方法来助于自己克服郁闷并恢复自信。
首先，他们可以谈话，倾诉自己的情感和感受。
在这样的交流中，他们可以寻求支持和放松，同时也能够更好地理解自己的情况和想法。
其次，双子座可以借助运动来缓解压力并提高自己的心情。
可以选择散步或跑步，也可以进行瑜伽和冥想来舒缓自己。
这些活动可以帮助他们减轻压力，缓解负面情绪，并提高心情。
此外，双子座还可以在精神上放松自己。
可以尝试听轻音乐或做一些冥想练习，帮助自己达到更深层次的放松和平静。
如果双子座对冥想还不熟悉，可以通过学习来掌握这一技巧。
总之，当双子座感到郁闷时，重要的是让自己平静下来，以便重新分配注意力和情感。
采取一些有益于身心健康的方法可以帮助他们缓解压力，并更好地适应自己的情况和周围的环境。